Dicas

• 20 de janeiro de 2020

Entenda a importância dos seus hábitos alimentares

Hábitos alimentares saudáveis são essenciais para o melhor funcionamento do nosso organismo, sendo extremamente importantes para melhoria da nossa saúde e qualidade de vida.

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Além de prevenir o surgimento de diversas patologias, alimentar-se bem é um fator determinante para o nosso desenvolvimento físico, mental e emocional.

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Uma alimentação balanceada, contendo equilibradamente frutas, cereais (inclusive integrais), verduras, legumes, carnes e leite, pode contribuir positivamente para a manutenção de uma vida feliz e saudável.

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Além disso, o acompanhamento de um nutricionista é imprescindível para prescrição de suplementos alimentares essenciais para o funcionamento do nosso organismo.

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